節錄文章兩點

1. 焦慮會使你的注意力空間縮減 16.5%，你本來 8 小時可以完成的工作，太焦慮的情況下要花 9 個小時 19 分鐘才能夠完成

2. 真正驅動你去做事情的可能是焦慮或者是興奮感，但只有平靜可以讓你不斷地燃燒

本日推薦 《越平靜越有生產力》：焦慮與烤肉理論