今年最想成長的部分就是擁有更清晰的情緒界限，發現我很容易把別人的不滿、失望、憤怒當成是自己的過錯（並且持續地深化這種想法），而忽略那是別人習慣待人的方式。

本日推薦 「設立情緒界限（註）」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟。